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为宝宝添加辅食,宝妈需知道这些

发布时间:2018-05-25 16:54:00      羊奶粉    
  随时宝宝慢慢长大,只靠母乳和配方奶粉的营养跟不上宝宝的需求了。这时,爸妈们就要开始给宝宝添加辅食了,辅食直接影响到宝宝营养补给和宝宝的生长发育,所以,添加辅食也要有科学的规划!今天羊奶粉排行榜10强的羊羊100小编就来说说如何正确的为宝宝添加辅食。
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  一:辅食添加时间
  
  中国卫生部2007年印发的《婴幼儿喂养策略》明确指出:母乳喂养是0~6个月婴儿一种理想的喂养方式,能提供6个月内婴儿所需的全部营养。但同时专家也指出,在具体开始添加辅食时,往往视宝宝的具体情况,应该掌握在4~6个月之间。
  
  二:如何添加
  
  1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应。
  
  不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样,需要对应的不同的辅食。比如过早添加辅食,宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝营养不良,甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。
  
  2、一种到多种,按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。
  
  开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,尝试3—4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再尝试另一种,千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。
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  3、从稀到稠
  
  宝宝在开始添加辅食时,只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,再发展到固体食物。例如:米糊→粥→软饭。
  
  4、从细小到粗大
  
  宝宝的食物颗粒要细小,口感要嫩滑,锻炼宝宝的吞咽功能,为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时,妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长,并锻炼他的咀嚼能力。
  
  另外,羊奶粉排行榜10强的羊羊100小编提醒妈妈们:宝宝生病的时候不要添加辅食。添加辅食是对宝宝自身生理系统的调整,如果宝宝身体不适,添加辅食不仅会刺激宝宝消化系统,还有可能引起消化功能紊乱,加重宝宝病情。